让孩子不再厌食5大妙招

让孩子不再厌食5大妙招

对确有厌食表现的宝宝，如果是疾病而至，应积极配合医生医治，同时爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱惜，鼓励宝宝进食，切莫在宝宝眼前显现出焦虑不安、忧心忡忡，更不要唠唠叨叨让宝宝进食。

1.不要强制宝宝进食

对确有厌食表现的宝宝，如果是疾病而至，应积极配合医生医治，同时爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱惜，鼓励宝宝进食，切莫在宝宝眼前显现出焦虑不安、忧心忡忡，更不要唠唠叨叨让宝宝进食。如果为此而叱骂宝宝，强制宝宝进食，不但会抑制宝宝摄食中枢活动，使食欲没法启动，乃至产生逆反心理，就餐时情绪低落，谢绝进食。

2.避免食品种类单一

速冻肉食品、快餐等食品，不但不新鲜，还难以消化吸收，营养价值不高，常常吃这样的食品，难以引发宝宝的食欲。父母应当给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品，可增进肠蠕动和正常排泄，有助于提高宝宝的食欲，增进其消化功能的发育与健全另外，常常变换食品种类，可激起宝宝的食欲。

3.保证宝宝充足的睡眠

成年人都有这样的体会，当睡眠不足时，不但没有食欲，还会感觉恶心。宝宝睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足，会严重影响幼儿生长发育，所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。

4.不宜让宝宝大吃大喝

宝宝自制力非常弱，又偏爱饮料、甜食、油腻、色素重的食品，由于冷热混合，没有控制，加上父母的格外宽容，常致使宝宝急性胃肠道疾病发作。

5.不治疗白癜风的特效药宜多吃洋快餐

洋快餐成了宝宝们的时尚食品，平时的限制也会由于节日的到来而消除。除爸爸妈妈，还有爷爷奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、亲朋白癜风治疗最好医院好友也会表现一番，带着宝宝光顾洋快餐厅。

洋快餐厅里挤满了儿童，而且愈来愈低龄化。我看到妈妈和年轻的小保姆带着宝宝吃洋快餐，妈妈只是把宝宝吃剩下的水果派吃了，小保姆只喝了一杯可乐，原来主要是让宝宝来吃洋快餐。洋快餐所含油脂和胆固醇较高，其他营养素不足，常常食用洋快餐的儿童，患肥胖症的几率明显高于其他儿童。洋快餐只是方便食品，而不是营养食品，偶尔吃还可以。