人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力自我悔改自我反省自我成长;并非一味的向人抱怨。

1、［民航局局长：明年航班正常率力争超75%］对于航空公司，旅客吞吐量万人次以上的机场（以年为基准）当月国内离港航班正常率排名后3位、航班正常率低于50%（不含），且国内航空公司自身原因占比最高的航班，自通报后（不含当月）的第二个月起取消该航班时刻。此前，该措施只针对旅客吞吐量万人次以上的机场。此外，航空公司由于自身原因导致的不正常航班数占当月计划航班数比例高于8%（含）且排名后三位的，自通报之日起连续3个月停止受理该航空公司客运加班、包机和新增航线航班申请。航空公司当月到港航班正常率低于60%（不含）且排名后3位的，予以通报批评。

2、［中国未来商业遥感卫星系统首发星成功发射］12月28日11时23分，我国在太原卫星发射中心用长征二号丁运载火箭，成功将高景一号商业遥感卫星发射升空。此次任务，还搭载发射了我国首颗中学生科普小卫星——“八一·少年行”卫星。　高景一号卫星是中国航天科技集团公司自主研制的商业高分辨率遥感卫星，是未来商业遥感卫星系统首发星，由2颗0.5米分辨率的光学卫星组成，具有专业级的图像质量、高敏捷的机动性能、丰富的成像模式和高集成的电子系统等技术特点。卫星完成在轨测试后，将为全球用户提供遥感数据服务和应用系统解决方案服务，以及针对国土资源调查、测绘、环境监测、金融保险和互联网行业的增值服务，将逐步实现我国高分辨率遥感卫星商业化运营。　

3、［最老雄性大熊猫盼盼逝世享年31岁子孙超只］中国大熊猫保护研究中心都江堰基地消息，雄性大熊猫盼盼，于28日凌晨因病离世，享年31岁。今年以来，盼盼因患肿瘤身体健康状况日渐转差，近三日状况急剧恶化，经抢救无效去世。据了解，这只盼爷并非亚运会吉祥物原型巴斯，作为世界最老雄性大熊猫，盼爷的子孙已超只。

1、［日本高官参拜靖国神社声称“是去汇报工作”］安倍内阁成员、日本复兴相今村雅弘当地时间12月28日下午1点左右参拜了位于东京九段北的靖国神社。日本共同社认为，此次参拜发生在首相安倍晋三与美国总统奥巴马一同在夏威夷祭奠了袭击珍珠港事件的牺牲者之后，有可能引发质疑之声。今村在参拜后向媒体称：“是来汇报一年的工作并表示感谢。之前就决定在年底最后一个工作日来参拜。”

2、［古巴立法禁止以去世领袖卡斯特罗命名街道］据俄罗斯媒体报道，古巴全国人民政权代表大会日前一致通过了一项法律，禁止以该国革命领袖菲德尔?卡斯特罗的名字命名广场和街道或为其树立纪念碑，同时，也严禁以他的名义举办各类商业活动。这项法律的前言中写道，该法律是遵照菲德尔·卡斯特罗本人意志制定。

3、［土耳其总统称已有美联军支持IS证据:有图有影像］自极端组织“伊斯兰国”(IS)崛起以来，有关西方国家支持他们的传闻不绝于耳。据英国路透社12月27日报道，土耳其总统埃尔多安公开指责美国为首的联军打击IS不力，还称有确凿证据表明美国联军支持IS等恐怖组织，称“有图有影像”。

1、［年国内油价三连涨收官：每升涨8分钱坐稳6元时代］12月28日24时，国内成品油第25次调价窗口再次开启。受原油供应减少的预期影响，国际市场原油价格上涨，国内成品油价格也将迎来年内第十次上调。记者刚刚从国家发改委获悉：汽油每吨将上调元，柴油每吨将上调95元，创年内最小涨幅。纵观年油价调整，国内油价呈现“十涨、五跌、十搁浅”的格局，其中汽油每吨涨价破千元。截至此次调整，本年度汽油每吨累计上调元，柴油每吨累计上调元。

2、［收评：沪指震荡下行跌0.4%深圳国改领涨］周三，午后市场没有形成合力，整个盘面缺钱，大盘本身是弱势状态，早盘很多个股涨停被砸赚钱效应不好。综合这些因素，大盘尾盘量能缩量太明显，个股普遍杀跌，涨停被砸的挺多，临近年末，资金收缩的比较明显。截至收盘，沪指报.24点，跌0.4%，创业板报.15点，跌0.58%。武昌鱼午后率先封板，股权板块其他如金路集团、四川双马等拉高。昨日还是涨停的次新股如通股份，昨日就封死跌停板，同时多数次新股出现了大跌走势。

3、［保监会再度收紧万能险：将派检查组入驻前海恒大等9险企］12月28日消息，昨日保监会再度发文强化万能险监管，通知显示，近日保监会对万能险业务整改不到位的华夏人寿、东吴人寿等2家公司采取暂停互联网保险业务、三个月内禁止申报产品的监管措施。同时，保监会将对全部9家已报送万能险整改报告的公司，派驻检查组进行现场核查，根据核查情况采取进一步的监管措施。

1、［中国造出可往返太空的卫星班车可重复使用15次以上］在年珠海航展上，中国航天科技集团公司五院展出了一项名为“可重复使用返回式空间环境利用卫星”项目。该卫星填补了国际无人多次使用返回技术的空白。据设计师刘欣介绍，可重复使用返回式卫星采用类似汽车刹车系统的着陆方式，即“降落伞+气囊”的精妙设计。降落伞相当于刹车系统，气囊则是缓冲装置，采用这种方法，可使它的着陆速度仅为传统返回式卫星的1/20，着陆冲击力相当于飞机着陆时的力度。通过这种方式，可确保该卫星重复往返天地15次以上。当然，其可重复使用指的并非是整颗卫星，而是指占整星功能80%的“回收舱”。

2、［台媒称辽宁舰编队从台湾东部南下已抵三亚军港］近日，中国航母编队首次赴西太平洋海域开展远海训练，这也是辽宁舰首次出远海训练。其后，辽宁舰编队绕行台湾，从巴士海峡进入南海，并将进入三亚军港进行休整。台湾联合新闻网12月28日报道，辽宁号航空母舰已经抵达海南三亚，台“国防部长”冯世宽称，解放军舰队从台湾东部南下，与台军监控兵力互不干扰，整个演训相处平和。所有动态台军都有掌握。日方已经发布照片，台湾不需再发布，需隐藏自身实力。

3、［中国最新一艘护卫舰今日入列东海舰队］中国海军新型护卫舰宁德舰28日正式加入人民海军战斗序列。当日上午10时，宁德舰入列命名授旗仪式在福建省厦门市某军港举行。宁德舰舷号，由中国自行研制设计建造。该舰装备了多套中国自主研发的新型武器装备，具有信息化程度高、隐身性能好、兼容性强、先进技术应用广泛等特点，可单独或协同其他兵力攻击敌水面舰艇、潜艇，具有较强的防空、反潜和对海作战能力。

1、［女足集训备战阿尔加夫杯古雅沙落选新一期大名单］为备战阿尔加夫杯，中国女足国家队主教练、法国人布鲁诺28日公布了最新一期国家队名单。根据日程安排，这支新国家队将于年新年后开始集训，集训时间为年1月4日至1月25日，为期三周，期间中国队还将参加佛山四国邀请赛，以检验集训成果。

2、［棋大师蒋川现身网智会盲棋绝技惊艳众人］年全国网络智力运动会线上持续酣战，为促进传统棋牌文化推广、吸引更多智力运动爱好者参与到棋牌运动赛事中，12月27日，咪咕公司于咪咕咖啡北京西单店主办了一场围绕象棋盲棋赛事展开的“雪花?全国网络智力运动会大师表演赛”，象棋特级国际大师蒋川以“1V5”形式接受挑战。现场，中国体育总局棋牌运动管理中心众多领导与嘉宾出席，咪咕文化科技有限公司副总经理颜忠伟出席本场表演赛，并参与现场互动环节。

3、［曝欧洲杯主力中卫已加盟延边河太均确认将留队］升班马的第二年不好过。虽然重返中超后的首个赛季，延边队取得了10胜7平13负的好成绩，不过想要在强敌如林的中超赛场继续立足，这个冬天延边必须继续补强。虽然在赛季以26粒进球拿到中甲射手王，但受到伤病影响，本赛季河太均仅仅贡献3球送出4次助攻。而在联赛结束后，全北现代高中锋金信煜则与延边队传出了绯闻，不过据体坛+记者了解，延边球迷喜爱的“河神”将继续留队，代表延边征战新赛季的中超联赛。

1、［赵忠祥自费出版挂历亲笔撰写解说词］赵忠祥自费出版挂历，充满浓浓的中国传统文化品位。范曾先生亲自为赵忠祥题写挂历书名。挂历中有赵忠祥新创作的4幅“公鸡写真”，剩下的是赵忠祥创作的画作。

2、［猪哥亮化疗后招牌发型没变:谢老天爷赏饭］票房天王猪哥亮患大肠癌，一度消瘦到不到60公斤，最近为即将上档的贺岁片《大钓哥》跑宣传，在台上一人演讲90分钟，毫无冷场，还能开玩笑说，虽然做化疗，自己的头发是真的，“全身的毛都是真的！”逗得全场学生笑翻。

3、［好声音刘雅婷深圳举办婚礼现已怀孕4个月］刚满21岁的《中国好声音》深圳学员刘雅婷迎来了人生中最幸福的一天。刘雅婷与大她5岁的老公张晓奇在深举办了婚礼，刘雅婷老公透露，刘雅婷已怀孕4个月。

1、鸡肉就是鸡身上的肉，不同于猪肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美适合多种烹调方法，并富有营养，有健脾胃、益五脏、补精添髓等功效，可以增强体力、强壮身体，而冬季喝鸡汤不仅能提高自身的免疫力，还有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状，鸡皮中还含有大量的胶原蛋白，可以保持肌肤的弹性和水嫩，是美容养颜佳品。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。

2、［饭后一小时不能做的事］

饭后饮浓茶

饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,会冲淡胃本身分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收；

饭后立即吃水果

不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口解油腻。事实上这是一种错误的生活习惯。饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时。饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。

饭后洗澡

有些人喜欢吃完饭后马上洗澡,认为饭后洗澡能促进血液循环,有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗,喜欢饭后洗个干干净净。也有人厌恶饭店里的油烟味。可是,饭后立刻洗澡对身体的影响还真不小。不良影响:饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使胃肠的消化功能减弱,引起消化不良。

3、［冬季养生知识女人冬天应该喝什么茶］

山楂红茶

功效：山楂中含有大量的果酸以及果胶，这些物质在进入人体之后能够很好的促进肠胃蠕动，消化身体中的实物，同时还能够令体内的废弃物、毒素迅速的排出体外。

乌梅蜂蜜茶

功效：乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。

菊花蜂蜜茶

功效：菊花茶适合一些肠胃比较虚弱的患者服用，另外蜂蜜具有和好的保护肠胃的作用。

黑龙江：［三桥一岛一道一港多点对接龙江大通道建设构筑对外开放大平台］寒冬传喜讯，黑河——布拉戈维申斯克黑龙江（阿穆尔河）大桥12月24日在黑龙江上举行开工仪式并进入正式建设阶段。我省跨境通道建设实现新突破。“一桥飞架南北，天堑变通途”，这座中俄界河黑龙江上首座现代化公路大桥建成后将形成一条新的国际公路大通道，成为打通东北与俄罗斯远东地区的新“丝路”。

安徽：［今年合肥土地拍卖揽金千亿比去年成交额翻一番还多］年合肥土地市场即将在周四落下帷幕。当天，合肥市区仅有包河区.7亩居住土地出让，参考价高达万元/亩。至12月26日上一场土拍结束，合肥12个月已累计出让宗土地，成交金额逾千亿。

江苏：［南京姑娘美国选美夺冠现于哈佛大学读研究生］美国亚洲小姐总决赛日前在纽约一酒店举行，十位佳丽都拥有美国硕士以上的专业学历，经过选拔培训而选出来的。比赛当晚，各位佳丽各选姿彩。刘爱舟荣获美国亚洲小姐冠军，最具智慧大奖，最佳主持人大奖，完美体态大奖。

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