婴儿期宝宝需补充的营养

营养专家认为，婴幼儿阶段最容易缺少热能及以下营养素：

　　热能--热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄取量少会引发热能供应不足，短期内表现为体重不增或增长缓慢，长时间则。

　　蛋白质--蛋白质主要由动物性食品或奶类提供。新生儿出身后如果母乳不足而用人工豢养，以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳豢养等，由于缺少蛋白质，这些婴儿外观上不瘦，但肌肉不结实，生长发育缓慢，平时多病。

　　--即便是母乳喂养，也缺少维生素D，母乳喂养需及时补充，而牛奶豢养者则更需补给。婴幼儿缺少维生素D后骨骼发育遭到影响易患。

　　铁--铁是造血原料之一。小儿出身后由母体取得的铁在体内储存，可供生后3～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，可以增进铁吸收，应给婴儿适当补充。

　　钙--钙为骨骼中的重要成份。目前成人的膳食中普遍缺钙，小儿正在生长发育阶段，对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低，但钙、磷比例适当，吸收率高;牛乳中的钙白癜风遗传含量虽然比母乳高，但因磷高，影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用，缺少维生素D时钙的吸收减少。（实习：郑喜龙）北京治疗白癜风最好的医院