西瓜子的功效与作用

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一。可加工成多种味道，有益肺、健胃、降压等医疗功效。

西瓜子的营养成分主要含有油脂和不饱和脂肪酸。

在功效作用方面，西瓜子有下降血压的功效，并有助于预防动脉硬化，因此高血压病人可以常食；西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效；西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

老少皆宜，每治疗白癜风医院次约50克。患咳嗽痰多和咯血等症的病人宜多食。另外，食欲不振和便秘患者也宜食用。西瓜子含有不饱和脂肪酸，有助于预防动脉硬白癜风的专科化、下降血压，合适高血压病人。

但是西瓜子也不能吃得过量，吃得太多会伤肾。尽可能不要给婴幼儿吃，以避免吸入气管产生危险。不宜长时间嗑瓜子，会伤津液而引发口舌干燥，乃至磨破、生疮，且伤胃。