美容养颜食谱推荐5款美白汤让你轻松养颜

如今很多人都希望自己能够变身白富美，因此不停的买各种化妆品或使用各种美白的方法，别费事啦。今天三九养生堂的小编就来推荐给你5款美白汤让你变身白富美，一起来看看是怎样做的。

　　瘦身美白汤

　　材料

　　冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。

　　做法

　　1、首先将薏仁冲洗干净，然后放在水里面净泡1小时，再将银耳、白癜风最好医院白芷等食材冲洗干净，红枣去核冲洗后备用。

　　2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

　　3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味便可食用。

　　那些肤色比较昏暗，而且毛孔特别的粗大，油脂又过量又特别肥胖的人士可以食用本食谱。逐日1次，但是要常常食用哦。

　　去脂美白汤

　　原料

　　鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。

　　做法

　　先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟便可。

　　主治肤色昏暗或油脂过量。逐日1次，常食。

　　营养美白汤

　　材料白癜风治疗哪里最好>

　　食材有鲜淮山，熟薏仁适当，清鸡汤，适当的发菜，1个鸡蛋，葱适当，水和香油少量。

　　做法

　　1、将淮山削去外皮，切小块。

　　2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。