安徽1女生每天都吃洋葱，一个月以后居然变

这类食品我们平时都会接触到

惋惜很多人不知道它居然这么大的功能！

补钙，降脂，抗感冒它竟有这么大的功能！

今天，给大家介绍的是洋葱！

热洋葱感冒消炎感冒的时候，喝热洋葱，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，可用一片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。

炒洋葱补钙洋葱里面含有一定钙质，它有挥发性硫化物可阻挠钙流失，常吃洋葱，有助补钙的作用，配合着豆类，肉类一起吃效果更佳显著哦！但是炒洋葱不可炒太熟！

1颗洋葱随意吃防癌洋葱吃得越多，得胃癌的机率越低，由于洋葱中含有山奈酚和檞皮簧酮等成分，可以阻挠癌细胞的构成，从而避免胃癌，乳腺癌的构成~

凉拌洋葱丝防哮喘洋葱中的有效物资可以抑制组织胺的活动，而组织胺会引发哮喘的过敏症状。常常吃洋葱可以使哮喘的发作机率下降一半左右。

洋葱汁防治心脏病洋葱具有使血管扩大的功能，可软化血管，调理血脂，降压和预防血栓形成，每天半杯，可以预防和医治心脏病。

醋泡洋葱降糖洋葱有降血糖的功效。洋葱含有类似经常使用的口服降糖要甲磺丁胺的物资，可以有效的刺激胰岛素的合成及释放。

步骤：首先，将克洋葱剥去外皮，然后洗净，切成薄片，放置于微波炉里加热2～3分钟，然后，取出后，加入毫升醋，再放入冰箱，第二天便可食用。（每次最好不超过30克。还可以减肥哦）

红酒泡洋葱减缓失眠1、洋葱剥去最外层的老皮。

▼

2、每一个洋葱切成8块左右。

▼

3、把洋葱放进消过毒的玻璃瓶子中。

▼

4、倒入红酒，泡一星期左右。

▼

5、捞出洋葱，饮酒便可。

怕酒的人可以将其煮沸再喝。

▼

每天夜里醒来，1直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入眠的不眠症，饮用洋葱泡红酒后会有一定程度上的减缓。

切洋葱不辣眼睛小诀窍

洋葱去皮，切掉头部和根部，淹没在水中，15分钟以后拿出来再切就会好很多啦！

这么好的食品，千万不要错过啦，也别忘了告知亲朋好友，从今天起，每天1棵洋葱，清血管又防癌，一定要坚持哦！