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头条

习近平五谈稳中求进进一步织密扎牢民生保障网

央视网消息：12月14日至16日，每年一次的中央经济工作会议召开。阐述新一年经济工作指导思想，总结这一年经济发展成果，部署新一年具体工作任务是会议一贯的内容。

年的中国经济呈现稳中向好的总体态势，落实新发展理念是经济工作的主题，提高发展质量和效益是经济工作的中心，推进供给侧结构性改革是经济工作的主线。三去一降一补、推进农业改革、振兴实体经济、促进楼市平稳成为年四大具体经济工作任务。

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国内新闻

1今明遭遇雾霾最严重时段万平方公里遭“霾”伏

央视网消息：16号以来，我国华北、黄淮等地出现了大范围雾霾天气，截至昨天下午，受到霾天气影响的区域已经达到了.2万平方公里。

月份房价数据：涨幅总体回落热点城市降温明显

央视网消息：国家统计局今天发布了70个大中城市住宅销售价格统计数据。11月份，我国房价环比上涨的城市个数减少，房价涨幅有所回落，房价走势继续呈现积极变化。

3壕爸嫌堵开飞机送娃上学？飞机公司辟谣

央视网消息：近日，沙坪坝区大学城树人小学旁停了一架直升机，吸引了不少小学生驻足观看。有人称，该直升机是学生家长开来专门接送学生上下课的。不过，记者从沙坪坝区交巡警支队了解到，该直升机是学校搞活动，由拖车拉过来供学生参观的，当地也不具备起降条件。

4澳门升旗庆祝回归祖国17周年

央视网消息：20号清晨，澳门特别行政区政府在金莲花广场举行隆重的升国旗、区旗仪式，庆祝澳门回归祖国17周年。

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国际快讯

1"亲信干政"事件主角崔顺实否认与朴槿惠"共谋"指控

新华社首尔12月19日电（记者杜白羽　耿学鹏）据韩联社报道，韩国首尔中央地方法院19日举行庭前会议，“亲信干政”事件主角崔顺实首次出庭，全面否认检方指控。此外，韩国总统朴槿惠的律师团当天要求宪法法院阻止国会方面继续公开她此前递交的答辩书。

2俄罗斯驻土耳其大使在安卡拉遭枪击身亡枪手被击毙

土耳其媒体CNNTURK19日报道，俄罗斯驻土耳其大使卡尔洛夫(karlov)在土耳其首都安卡拉遭枪击，目前伤势不明。

据媒体报道，枪击案发生时，卡尔洛夫正在参加一个艺术展开幕式。

3所罗门群岛附近发生6.7级地震

央视网消息：据美国地质勘探局网站消息，北京时间20日中午12时21分，太平洋岛国所罗门群岛的马基拉岛西部海域发生里氏6.7级地震，震源深度35公里。太平洋海啸预警中心未发布海啸预警。

4瑞士：苏黎世一清真寺发生枪击事件

央视网消息：瑞士苏黎世警方证实，一名枪手19号潜入瑞士最大城市苏黎世市中心一座清真寺内，向正在祈祷的人群开枪，造成至少3人受伤，其中2人伤势严重。

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军事新闻

1军报署名文章对抓好实战化训练提“四个强化”

当前各级抓实战化训练，导向越来越鲜明，作风越来越务实，但有些方面仍亟须改进。12月20日出版的《解放军报》刊发署名文章《着力推进实战化训练在基层落地生根》。作者下部队蹲点调研，先后走访不同专业基层单位40余个，分层次组织近名基层干部骨干座谈和问卷调查，深入了解基层官兵诉求，对抓好实战化训练提出“四个强化”。

2我们要下连了！海军新兵用阅兵向部队和家长汇报

新华社济南12月19日电（查春明、姜六畜）海军航空工程学院航空训练基地18日为年入伍的余名新兵举行入伍训练结业阅兵典礼，全面检验3个月的实战化训练效果。

上午10时，阅兵仪式正式开始。新兵们军容严整，整齐列队。数千名新兵家长到现场观看了阅兵仪式。

3新兵体能训练打破“老三样”

本报讯续竞佳、董宏业报道：11月下旬，第54集团军某炮兵团新兵班长黑日阿叁正带着班里的新战士，练习“高效燃脂训练法”的一组动作。新战士们累得满头大汗，训得热情高涨。该团领导介绍，他们在落实训练大纲的前提下创新组训模式，提高了新兵体能训练效率。

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健康生活

冬至喝杯补肾茶

　　冬至，又称“冬节”、“贺冬”，今年的冬至是12月21日。俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隆冬时节，自然界阳气不足。所谓阳气，就好比天上的太阳，是我们生命的基础。

　　中医认为，阳气的发源地在肾，肾藏精，为生命活动提供原动力。人体与自然界有个相应的平衡，此时机体会出现阳气不足的情况，人自然就容易犯困。因此，补肾尤为重要。进补时要注意区别体质，寒热虚实有别，盲目进补非但不能起到补的效果，反而会让疾病缠身。此外，寒冬季节里阳光好的时候，去户外晒晒后背、散步跑步，可以温煦肾阳，有助增强机体活力，让人神清气爽。但要注意避免运动过量，大量出汗会使人体阳气外泄，有违冬季潜藏精气的养生原则。这里再介绍几个补肾的茶饮良方：

　　杜仲茶。杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与红茶一同放入茶杯中，沸水冲泡10分钟即可饮用。具有补肝肾、强筋骨的功效，对于肝肾阳虚引起的尿频尿急、腰膝酸痛，以及高血压、心脏病等有一定治疗作用。

　　核桃蜜茶。核桃仁10克，捣成细末，加入红茶15克，用沸水冲泡，饮用时调入适量蜂蜜即可。此茶可温肾助阳，改善肝肾阳虚、气血亏虚。

　　干姜枸杞茶。干姜、枸杞各10克。加水毫升，煮沸10分钟即可饮用。搭配几朵菊花，可避免上火。用于辅助治疗由肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰膝酸软疼痛、倦怠乏力等症。

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娱乐资讯

1王冠逸曝光全新单曲ep写真机车雅痞风

近日，新马男神王冠逸曝光了一组全新单曲ep写真，机车肌肉雅痞风，王冠逸或不屑，或冷笑，或批判。“hibye”是最常用的社交字眼之一，看着亲切却事不关己，看来客气却毫无情感，这便是冷漠的关系。

2黄志忠塑造人物像谈恋爱《沧海丝路》盛大启动

近日，由著名导演张黎执导的40集大型古装历史剧《沧海丝路》制作启动仪式在京举行，总导演张黎、编剧曾有情、张子影等剧组主创人员出席了该仪式。与张黎导演有过多次合作的演员黄志忠亦现身助阵。从《锦衣卫》到《大明王朝》，再到《人间正道是沧桑》等，两人合作的作品都是精品，很多都成为了经典影视剧，被观众津津乐道。据了解，两人携手陈宝国、倪大红、王庆祥等实力派演员演绎的经典历史大戏《大明王朝》十年后再次播出，将于明年登录重庆卫视。这部剧被网友称赞为“不掺一滴水的神剧”，此消息一出，得到了诸多观众的热烈欢迎，不少剧迷更是化身自来水大力推荐。

3蔡明喜剧节目录制笑料百出与潘长江互撂狠话

中新网12月20日电日前，辽宁卫视喜剧节目《组团儿上春晚》第三季完成录制，评委团除梁宏达、潘长江、巩汉林三位老面孔外，蔡明也倾情加盟。那么本季蔡明“百变菜花队”与潘长江的“欢乐巨人队”、巩汉林的“笑林好汉队”，哪队更胜一筹？引发期待。

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正能量

生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗!让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生!

来源央视网