9月7日，又一个如同“姚贝娜”般善良而倔强的姑娘被病魔夺去了年轻的生命。这个26岁，人美心善的姑娘叫做：徐婷。

徐婷，出生于年10月3日，安徽芜湖人，90后新生代女演员。没有学过一天表演的徐婷，09年竟然以安徽省第一名的表演成绩考上了四川传媒学院表演系。在校期间，曾在拍摄冠生园月饼宣传时被网友称为“内地小赵雅芝”，之后因为其出众的外表被著名导演尤小刚发现，进入《西施秘史》的选拔，杀入全国三十强，而获得内地网友的热捧。而后，又不断在模特和选美比赛中频频获奖。

徐婷，年纪尚小，作品却很多。据不完全统计，光是年，徐婷就参演了11部电影。这，简直就是娱乐圈里的劳模啊。

近年来较火的网剧《逆光之恋》和《会痛的十七岁》也能看见她的身影。

7月9日，徐婷在微博发表了长文。

徐婷一年接了11部电影的原因。爸妈生了七个孩子，作为老三的徐婷，家庭压力可想而知。看到她字里行间里透对“轻松快乐”生活的奢望，不得不心疼这个叫做徐婷的姑娘。

从徐婷的微博中，我们可以看出她是一个阳光、善良的姑娘。即使被病痛折磨，她也没放弃希望，同时，还在帮助着与她一样与病魔苦苦斗争的人。

9月7日，徐娇病情加重。

为了挽救这个年轻美腻的生命，网友纷纷开始转发此事，积极为徐婷加油打气，寻找治疗办法。

同日，李念、翁虹、葛天等众多娱乐明星也都为她转发加油。

可是，天妒英才。9月7日16:45分，徐婷还是离开了这个世界。

这个世界，残忍对你。希望，你去了天堂，能够被温柔以待。我们会永远记得，有个叫做：徐小婷的小天使，很美，很坚强。

由着性子吃

　　光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。由着性子吃：

　　1、会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关；

　　2、蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险；

　　3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

　　对策：每天应吃克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。

夜晚不睡觉

　　英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

　　对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

坐下不想动

　　上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。

　　对策：工作2个小时，必须起来活动15分钟以上。

老喝滚烫水

　　很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。

　　对策：以后食物不能趁热喝、趁热吃，放温了再进食。

爱钻牛角尖

　　生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。

　　对策：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。

吃发霉食物

　　花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。

　　对策：这种节俭要不得，远离有毒的发霉食物！

过度晒太阳

　　你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。

　　对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。

工作太拼命

　　淋巴癌、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

　　对策：命比钱重要！不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。

　　最后这条“工作太拼命”里可以看到，淋巴癌、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。而26岁的徐婷（淋巴癌）、28岁的编辑王雅珊（肝癌），翻看她们从前的生活点滴，不得不说患病跟过度劳累是有一定关系的。

天堂里没有疾病痛苦

愿可爱善良的徐婷一路走好

记住徐婷微博里的话：

“别觉得还年轻就去消耗生命，

等生病了你才会懂，

任何事都比不上自己的身体重要！”

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