婴儿抚触操

给出身后的婴儿一些抚触，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改良消化，增强睡眠；还可以平复婴儿烦躁的情绪，减少哭泣。最重要的是，抚触能增进母婴间的交换，令婴儿感受到妈妈的爱惜和关怀。

　　今天介绍的婴儿抚触操，合适个月的宝宝，由南京市妇幼保健医院提供。该院新生儿游泳室护士杨雪梅介绍说，新生儿出院后，妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触推拿。

　　温馨的环境

　　房间要温暖、洁净、不湿润，最适合的温度为25摄氏度，即大人穿着薄衣仍感到微热。

　　提示：室内放送一些柔柔的音乐可以使妈妈和宝宝精神更放松。

　　必不可少的用品

　　为宝宝准备好替换的衣物、尿片及包裹宝宝的小毯子，以便给宝宝做完抚触后立即穿好。

　　提示：在推拿时，请在妈妈大腿处放一条棉质尿布，防备宝宝尿液弄湿妈妈的衣服。

　　选择柔软的推拿油

　　以天然纯净的矿物油和植物油为佳，品质要温和柔润，对宝宝肌肤无刺激，而且利于皮肤吸收和呼吸。同时也要无任何毒性，由于宝宝可能把擦在小手上的推拿油放在口中吸吮。

　　做抚触的最好时间，一般在宝宝洗浴后心情愉快，精神饱满时最为适合，也可一边给宝宝穿衣服一边做。

　　妈妈应采取的姿态

　　没有固定的模式，以妈妈能放白癜风的症状和治疗松双手及合适宝宝的需要为原则。

　　专家提示：妈妈不但要洗净双手，而且还要剪短指甲，摘掉手上和腕上的饰物，以避免刮伤宝宝。

　　另外需要注意的是：

　　1、让宝宝充分休息后进行抚触推拿，也不容易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。

　　2、推拿手法要轻，然后逐步加力，让宝宝渐渐适应。

　　3、不要强制宝宝保持固定姿式。

　　4、宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行推拿，等脐痂脱落后再推拿。

　　5、在抚触中，我们可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触推拿。

　　6、宝宝情绪反应剧烈时，需停止抚触推拿。

　　第一节，面部抚触。在手掌中倒适当婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后顺次是眉头，眼窝，人中，下巴。这些动作，可以舒缓面部因吸吮、哭泣及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。

　　第二节，胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原；换左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。

　　第三节，手臂推拿。双手先捏住宝宝的1只胳膊，从上臂到手段轻轻挤捏，再推拿小手掌和每一个小手指。换手，方法同前。这个动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动调和功能。做6个节拍。

　　第四节，腹部抚触。在宝宝腹部以顺时针方向推拿。这个动作可以加强婴儿内排泄功能，有助排气舒解便秘，推拿动作要在婴儿下腹结束(右下方)，这是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。注意：在脐痂未脱落前不要进行这个推拿动作。做6个节拍。

　　第五节，腿部抚触。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后推拿脚踝、小脚及脚指。这个动作是增强腿和脚的灵活反应，增加运动调和功能。做6个节拍。第六节，背部抚触。将宝宝趴在床上(注意宝宝面部，使其呼吸顺畅)，双手轮番从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下推拿，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧推拿。动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行(注意：新生儿做个爬行动作便可)。这个动作可以舒全国哪家医院治疗白癜风最好缓背部肌肉。做6个节拍。